مرض السكري
لِمَ يعتبر السكري مهما؟
إن السكري هو مرض يصيب العديد من الناس ويؤثر جديا على حياتهم وهو
منتشر بشكل كبير في ارجاء العالم علما بان
اعداد مرضى السكري في ارتفاع مستمر حوالي 230 مليون مصاب بداء السكري في العالم
ومن المتوقع ان يرتفع الى 350 مليون خلال 20 عاما ان لم تتخذ الاحتياطات اللازمة.
إن السكري يطال جميع الاعمار
ويمكنه بغياب الاحتياطات الازمة ان
يصيب أعضاء الجسم بأضرار خطيرة تؤدي الى تدهور نوعية الحياة وتستوجب تكاليف
طائلة.
باختصار ما هو داء السكري؟
هو ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم
مما يتجاوز المعدلات الطبيعية
الجلوكوز اسم اخر يطلق على سكر الدم
الخلاصة :
السكري مرض خطير يفقد معه الجسم قدرته على التحكم بمستوى سكر الدم.
ويستطيع مرضى السكري تعلم كيفية ضبط السكري عبر التحكم بما يتناولونه من الطعام،
وقياس مستوى سكر الدم عدة مرات في اليوم، وممارسة التمارين الرياضية.
إذا لم يضبط المصاب بالسكري مستوى سكر الدم لديه فقد يصاب بمضاعفات خطيرة مثل
الفشل الكلوي والعمى وبتر الأطراف وحتى الموت. إن الوقاية من السكري أسهل من
معالجته.
يمكن للإنسان أن يتوقى من السكري أو تأخير الإصابة به عبر:
·
التخلص من زيادة الوزن
ومن زيادة الدهون في منطقة البطن عند مَن يعاني من زيادة الوزن.
·
تناول الأطعمة الصحية
·
ممارسة النشاطات
الرياضية
·
الحد من ارتفاع ضغط
الدم إذا كان مرتفعاً
·
خفض مستوى سكر الدم إذا
كان مصاباً بالمرحلة التي تسبق السكري.
يمكن للإنسان أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري ومضاعفاته الخطيرة إذا أجرى هذه التغييرات في أسلوب حياته. فقد تساعده الخطة الوقائية على التقليل من مخاطر السكري وأمراض القلب مع التمتع بنمط حياة أكثر صحة.
الجميع
معرض للإصابة بداء السكري
من ينتمي للمجموعة المعرضة لداء السكري هم:
o من يعاني من وزن زائد
o
من لديه عائلة لديهم مريض
بالسكري
o
من يعاني ارتفاع ضغط الدم
o
من تجاوز ال 45 عاما
o
من لا يمارس الرياضة
بانتظام
o من يعاني من مستويات
عالية من الدهون في الدم
o
بالإضافة للمصابين بأمراض
القلب والشرايين والنساء اللواتي ينجبن اطفال بوزن أكثر من بوزن 4 كغم
النساء المصابات بسكري الحمل والنساء المصابات بأكياس المبيض والمرضى الذين يأخذون أدوية مثل
الكورتيزون
ان كنت
تشعر أنك معرض للإصابة بمرض السكري سارع الى اجراء التحاليل الازمة في اقرب مركز
صحي
ويوجد جهاز فحص السكر بغرفة الصحة بالمدرسة
للراغبين بالفحص والاطمئنان من إداريين وهيئة تدريسية
مع تحيات
جماعة الصحة المدرسية
0 التعليقات :
إرسال تعليق