تعد صحة الفم والاسنان من الامور الضرورية للصحة العامة وجودة الحياة، فالأسنان الصحية والفم الصحي انعكاس لمدى صحة الفرد، والعناية بهما من اهم الامور التي يتوجب علينا الحرص عليها يوميا من خلال اتباع .عدة امور مثل تنظيف الاسنان صباحا ومساء بطريقة صحيحة، بالإضافة الى المواظبة على زيارة الطبيب.
الوقاية والعناية:
يمكن التقليل من الاصابة بأمراض الفم والاسنان من خلال:
1-تنظيف الاسنان يوميا لمدة 3-5 دقائق.
2-استخدام الخيط المشمع لتنظيف المسافات بين الاسنان، والمضمضة جيدا بعدها.
3-عدم اهمال زيارة الطبيب عند الشعور باي الم في الاسنان.
كما ننصحكم ايضا بـ:
· تناول الخضراوات والفواكه التي تساعد على الوقاية من سرطان الفم.
· التقليل او الامتناع إن أمكن عن التدخين
· تجنب شرب الكحول.
· ضمان نظافة الفم والاسنان دائما.
مع تحيات جماعة الصحة المدرسية
0 التعليقات :
إرسال تعليق